혼자 있는 시간의 힘

사이토 다카시의 책은 가볍게 읽을 수 있어서 좋다고 생각이 든다.

처음에 이 작가님의 독서력이라는 책을 읽으면서 자극을 받았다.

그러다보니 이 저자의 다른 책들도 읽게 되었고, "혼자 있는 시간의 힘"을 읽게 되었다.

바쁜 직장인들이 "혼자 있는 시간"을 잘 얻어낼 수 있을지는 의문이지만 이 시간은 누구에게나 반드시 필요하다고 생각한다.

사이토 다카시의 경우 대학원 과정에서 겪은 지독하게 외로운 시간을 긍정적이고 자기 자신을 성장시킬 수 있는 기회의 에너지로 승화 시켰다.

 

사실 생각해보면 혼자서 할 수 있는 것들은 생각보다 많지만 사람들은 게으르기 때문에 도통 움직일 생각이 없다.

나 또한 이러한 책을 집어서 읽은 이유는 잔소리를 좀 듣고 싶었을지도 모르겠다.

머리속으로 생각만 하지말고 실천이 반드시 필요하다.

 

다음은 본인이 2~3년전 정도에 썼던 버킷리스트의 일부이다.

7. 온전히 나의 힘으로 음악 만들기

9. 블로그 개설하여 운영하기

10. 1억 벌기

13. 해외여행 50개국 이상 가기

17. 부모님과 해외여행 가기

20. 일본어 공부하기

버킷리스트 작성은 참 흥미로운게 작성할때 어떤 열정이나 설레임이 샘솟는 느낌을 받는다. (그리고 나선 덮어버린다.)

버킷리스트를 쭉 훑어보니 이룬것도 있고 이뤄나가는것도 있고 아예 거들떠보지도 않은 실패한 것도 있다.

(대부분 큰 목표의 경우 이루기는 커녕 그 목표 자체를 까먹어버렸다.)

버킷리스트를 성공시키려면 목표를 더 세분화하고 구체적이고 명확한 마감일을 정했어야 했다.

일을 구체적으로 성공시키기 위해 "왜 이러한 일을 하는지?"에 대한 명확한 동기부여가 필요했다.

 

버킷리스트 항목 중 "1년에 책 100권 읽기"도 포함되어 있었다.

실제로 읽은 책들을 일일이 기록해두지는 않아 책 100권 이상을 읽었는지는 모르겠다.

그래도 목표를 세우기전보다 많은 책을 읽게 된 것 같아 뿌듯했다.

물론 슬럼프도 있었는데 독서를 안하다가 하려니 참 읽기가 힘들었다.

처음에 책을 집었을때 난독증 같은게 있는것인지 책을 읽기가 아주 고역이었다.

그리고 나중에는 읽은 책권수를 채우기 위해 의미 없이 쉬운 책들만 골라서 읽게 되었는데 쉽게 읽힌 만큼 내 마음속에 남은 글은 딱히 없었다.

독서는 공부와 마찬가지로 힘들게 읽을수록 더 오래 기억에 남고 진정한 사유가 가능해진다.

그런데, 너무 어려운 책은 펴자마자 졸음이 쏟아져 나오기도 하는데, 이것을 읽기 위해서는 잡지를 읽듯이 훑으면서 읽는것이다.

그리고 그 중에서도 나에게 관심이 가고 이해가 쉬울만한 것들만 찾아서 읽어본다.

 

"차이가르닉 효과"는 한가지 일에 계속 몰두하여 집중하는것보다 일이 막혔을때 중간 중간 다른 일에 집중했다가 다시 본업으로 돌아왔을때 문제가 더 잘 해결되는 효과를 말한다.

아무래도 어떤 아이디어가 떠오르지 않는 고착 상태에서는 잠시 밖에나가 휴식을 취하면서도 뇌는 긴장을 푸는 상태와 동시에 해결해야할 그 일을 집중해서 생각한다.

문제가 바로 해결되지는 않겠지만 계속 문제를 붙잡고 스트레스만 쌓이는 상황보다는 나은듯해보인다.

이 차이가르닉 효과를 이용해서 과학, 수학, 영어를 번갈아 공부하면 다소 정신이 산만할 수 있지만 더 좋은 효과를 볼 수 있다.

마찬가지로 독서를 할 때 어려운책, 쉬운책 둘다 가져가서 막힐 때 번갈아 가며 읽는게 좋다.