현대인들은 영양과잉으로 인해 영양실조에 걸립니다.영양실조가 걸린 몸은 결코 홀쭉한 몸을 말하는것이 아닙니다.나오지 말아야할 배가 튀어나와 있으며, 얼굴 아래에는 턱살이 두겹살 이상 입니다...그리고 왠지 모르게 게을러 보이는 몸의 형태를 하고 있습니다.물론 영양실조가 아닐수도 있습니다만, 아무튼 제가 말하고 싶은것은현대인은 균형잡힌 몸매와는 거리가 먼 사람들이 많습니다.네 제 얘기를 하는 것입니다.스스로 반성을 하며, 이제 해외여행은 살 빼기 전까지는 없다고 각오했습니다.뭐, 그렇다고 해도 멘탈이 유리라서 금방이라도 해외로 나가버릴것 같습니다만......문득, 이 돼지같은 상태에서 하루라도 더 젊을 때 탈출하지 않으면, 영원히 행복한 돼지가 될 것만 같습니다. 그래서, 현실적으로 제가 할 수 있는 운동들..
